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术后腹胀便秘吃什么
补充说明：术后腹胀便秘吃什么
a******W 2021-06-30 10:01
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
术后腹胀便秘可以食用燕麦、酸奶、香蕉、菠菜、红薯等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗腹胀便秘症状，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善术后腹胀和便秘的情况。其含有β-葡聚糖等成分，具有降低血脂、血糖的作用。适量摄入燕麦可增加排便次数及大便体积，缓解腹胀和便秘症状。但不宜过量食用，以免导致消化不良。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内有害细菌的增长，调节肠道微生态平衡，从而减轻腹胀和便秘的症状。此外，酸奶中的钙质也有助于预防骨质疏松症的发生。适当饮用酸奶有助于促进肠胃道蠕动，缓解术后引起的不适感。长期坚持喝酸奶还可以提高机体免疫力。
3.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素能有效促进胃肠道蠕动，加速食物残渣排出体外，进而达到缓解腹胀和便秘的目的。此外，香蕉还具有稳定血压的功效。患者可以直接吃香蕉来帮助排便，也可以将香蕉榨成汁或者与其他食材一起做成甜品食用。但是要注意不要空腹吃香蕉，否则可能会引起血糖波动。
4.菠菜
菠菜属于高纤维蔬菜，能够促进胃肠蠕动，改善术后腹胀和便秘的问题。同时菠菜也富含多种维生素和矿物质，有利于身体恢复。适量进食菠菜对病情有利，但不可过量食用以防加重胃肠道负担。
5.红薯
红薯富含膳食纤维，能够增加肠道内的水分含量，软化大便并促进其顺畅通过肠道，因此对于术后腹胀和便秘有一定的缓解作用。另外，红薯中还含有一定量的天然抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基。适当的摄入一些红薯，能够为身体补充营养物质，而且还可以起到润肠通便的效果。
术后腹胀和便秘期间，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。建议多喝水以保持水分，促进肠道运动。必要时，可在医生指导下使用促进消化或轻泻药物以缓解症状。
2024-03-02 16:39
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术后腹胀，是手术后常见症状之一。术后早期腹胀是由于胃肠道蠕动受抑制所致。随着胃肠道蠕动恢复即可自行缓解。
