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百香果皮泡脚的功效
补充说明：百香果皮泡脚的功效
a******W 2021-07-02 16:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果皮泡脚可以起到止痒、润肤、促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效。需要注意的是，百香果皮泡脚时不宜时间过长，以免引起皮肤不适。
1.止痒
百香果皮泡脚可以起到一定的止痒效果是因为其中含有多种活性物质和抗氧化成分，这些成分能够帮助抑制炎症反应，从而减轻皮肤瘙痒的症状。适量用百香果皮泡脚能辅助达到止痒的目的。但不宜时间过长或水温过高，以免对皮肤造成刺激。
2.润肤
百香果皮中含有丰富的维生素C、E等抗氧化剂以及脂肪酸，这些营养素有助于保持皮肤水分并增强其屏障功能。适当利用百香果皮进行浸泡足部可为肌肤提供养分，长期坚持可能会看到明显改善。
3.促进血液循环
百香果皮泡脚有利于促进下肢血液循环，主要是因为热水具有扩张血管的作用，而冷的百香果皮则有收缩血管的效果。对于经常久坐不动的人群而言，每天晚上回家可以用40度左右的热水加上几片新鲜的百香果皮来泡脚，这样不仅可以缓解一天的疲惫，还能够有效预防静脉曲张的发生。
4.缓解疲劳
百香果皮泡脚可以使紧张了一天的神经得到放松，调节大脑释放内啡肽，从而产生舒适感。可以在睡觉之前用百香果皮泡脚以达到缓解疲劳的目的。
5.改善睡眠质量
百香果皮泡脚有助于提高睡眠质量，因为它具有镇静作用，可以帮助放松身心，减少焦虑和压力。建议在睡前半小时左右用百香果皮泡脚，以促进身体进入休息状态。
需要注意的是，百香果皮泡脚并不能代替医学治疗，如出现不适症状应及时就医。此外，对百香果过敏者禁止使用百香果皮进行泡脚。
2023-12-28 03:22
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