孩子有拖延症怎么办

葛博龙 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

孩子有拖延症一般可以通过心理调节、自我调节、目标转移、提高自信心、药物治疗等方式进行改善。

1、心理调节

孩子有拖延症，可能是由于平时生活中的压力过大，或者是自身的敏感性较强，导致出现这一现象。建议家长平时要多关注孩子的身体情况，及时进行心理疏导，避免孩子产生心理负担。

2、自我调节

平时也可以多给孩子一些积极的心理暗示，让孩子能够充满自信，也可以多和孩子进行沟通，让孩子能够感受到家庭的温暖。

3、目标转移

孩子有拖延症，也可能是由于平时的任务比较重，没有做好，导致出现这一现象。建议家长可以适当进行目标转移，改善这一症状。比如孩子有了一定的困难，家长可以适当给孩子增加一些任务，或者是帮助孩子完成一些比较重要的事情。

4、提高自信心

孩子有拖延症，也可能是由于自信心不足，对自己没有做到心中有数，对自己的能力没有信心，导致出现这一现象。建议家长在日常生活中，可以适当地多夸奖孩子，多鼓励孩子，提高孩子的自信心，也可以有效改善这一症状。

5、药物治疗

如果孩子有拖延症，可能是由于焦虑症等心理疾病引起的，孩子可能会出现自责、自卑等不良情绪，导致出现这一现象。建议家长可以在医生指导下给孩子服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以配合医生通过心理疏导的方式进行改善。

除此之外，建议家长在日常生活中要注意孩子的饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，同时要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果孩子出现不适症状，建议及时就医治疗。