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腰痛怎么办
补充说明：腰痛怎么办
a******W 2021-07-08 18:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适度运动、体重管理、正确姿势训练等，旨在通过日常活动改善腰部功能。因为不良生活习惯如久坐、过度劳累会导致腰椎负担增加，从而引起腰痛。通过调整日常生活习惯来缓解症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症引起的腰痛，通常口服给药。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、肿胀及疼痛。适用于因肌腱炎、滑膜炎导致的轻至中度腰背痛。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可缓解由肌肉紧张引起的腰痛，一般口服使用。此药物具有解除平滑肌痉挛的作用，能够使肌肉放松，进而缓解疼痛。对于缓解腰背部肌肉劳损所致的不适有较好的效果。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在医师指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张，对因外伤后软组织损伤引起的局部肿胀和疼痛有益。
5.针灸
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，在专业人员操作下进行。中医认为腰痛多由经络阻滞所致，针灸可调节气血流通、缓解肌肉紧张和关节僵硬。适合因寒湿侵袭、气滞血瘀等原因导致的腰背酸楚。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着，每小时起身走动几分钟，以减轻腰椎压力。同时，应控制体重，肥胖会加重腰椎负担，影响病情恢复。
2024-01-27 16:27
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
