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腰痛怎么办
补充说明：腰痛怎么办
a******W 2021-07-08 18:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适度运动、体重管理、正确姿势训练等，旨在通过日常活动改善腰部功能。因为不良生活习惯如久坐、过度劳累会导致腰椎负担增加，从而引起腰痛。通过调整日常生活习惯来缓解症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症引起的腰痛，通常口服给药。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、肿胀及疼痛。适用于因肌腱炎、滑膜炎导致的轻至中度腰背痛。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可缓解由肌肉紧张引起的腰痛，一般口服使用。此药物具有解除平滑肌痉挛的作用，能够使肌肉放松，进而缓解疼痛。对于缓解腰背部肌肉劳损所致的不适有较好的效果。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在医师指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张，对因外伤后软组织损伤引起的局部肿胀和疼痛有益。
5.针灸
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，在专业人员操作下进行。中医认为腰痛多由经络阻滞所致，针灸可调节气血流通、缓解肌肉紧张和关节僵硬。适合因寒湿侵袭、气滞血瘀等原因导致的腰背酸楚。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着，每小时起身走动几分钟，以减轻腰椎压力。同时，应控制体重，肥胖会加重腰椎负担，影响病情恢复。
2024-01-27 16:27
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