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什么叫亚健康
补充说明：什么叫亚健康
a******W 2021-07-08 18:28
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
亚健康是指身体、心理和社会适应能力等多方面出现轻度失调，但未达到疾病状态的一种状态。
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，通常由长期的压力应激、不良生活习惯等因素导致机体功能下降，但尚未引起器质性病变。亚健康的个体可能经历疲劳、失眠、食欲不振等症状，还可能出现情绪波动大、注意力难以集中等问题。
针对亚健康的评估可以通过实验室检测如血液生化分析、甲状腺功能测定来排除潜在的病理情况。此外，心理咨询师可能会建议进行心理评估测试，例如汉密尔顿抑郁量表、焦虑自评量表等。改善生活方式是治疗亚健康的关键措施，包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及减少压力。药物治疗方面，可遵医嘱使用营养补充剂如维生素B族、钙镁片等，或者在医生指导下服用调节神经功能的药物，如安神补脑液、复方枣仁胶囊等。
关注并优化日常习惯，定期体检以监测身体健康状况，确保及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-02-03 07:08
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
