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心因性抑郁怎么治愈
补充说明：心因性抑郁怎么治愈
a******W 2021-07-11 00:19
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
心因性抑郁可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际关系治疗以及眼动脱敏再处理等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在安全、保密的环境中由受过专业训练的心理咨询师引导患者探索并解决其内心困扰。此方法有助于个体深入理解情绪体验及应对机制，并发掘潜在的心理冲突；对于心因性抑郁具有积极作用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证心理医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变消极思维模式。此疗法侧重于揭示错误或扭曲观念对情感状态的影响；可改善心因性抑郁症患者的情绪低落以及自我价值感下降等问题。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过培训的社会工作者或其他心理健康专业人士提供，旨在为患者提供情感上的支持和鼓励。这种非指导性的治疗方法可以帮助减轻患者的孤独感和无助感，增强他们的自信心，从而促进康复。
4.人际关系治疗
人际关系治疗涉及评估现有关系网络，并教授建立健康互动技巧，一般由持证心理专家执行。该策略着眼于改善人际沟通和解决冲突能力，有利于缓解由于社交孤立导致的心因性抑郁。
5.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理是一种特定的技术，需要由接受过相关培训的专业人员来操作，利用快速眼球运动来减少创伤后应激障碍和其他相关问题。它被认为能够有效地减少记忆中的焦虑水平，并且已被证明对于某些类型的创伤后应激障碍非常有效。
在考虑心因性抑郁的治疗时，建议寻求经验丰富的精神科医师进行药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）。同时，保持规律的睡眠模式和适度的身体活动也被认为有助于改善心境。
2024-02-25 12:06
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