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睡不好觉头昏昏沉沉的怎么回事
补充说明：睡不好觉头昏昏沉沉的怎么回事
a******W 2021-07-11 00:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡不好觉头昏昏沉沉的可能源于睡眠障碍、慢性脑供血不足、贫血、甲状腺功能减退或抑郁症等病因。这些情况都可能导致认知功能下降和睡眠质量差。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息和修复，影响神经递质正常释放，进而导致白天出现头昏昏沉沉的情况。睡前使用电子产品、过度饮酒等可能会影响睡眠质量，建议睡前适当运动放松身心，有助于改善睡眠质量。
2.慢性脑供血不足
慢性脑供血不足是指脑部血液供应长期存在减少状态，当脑组织缺血、缺氧时，就会引起头部昏沉的症状。患者可在医生指导下服用抗凝药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
3.贫血
贫血会导致身体各器官组织供氧不足，从而引起头晕、乏力等症状。对于缺铁性贫血，可通过口服补铁制剂来纠正贫血，如复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗等因素引起的低代谢综合征。由于甲状腺激素合成及分泌减少，机体基础代谢率降低，此时会影响到中枢神经系统兴奋性，使患者出现嗜睡、犯困的现象。患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，以恢复正常甲状腺功能。
5.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退以及思维迟缓等认知活动效率明显减退，因此会出现昏昏欲睡的感觉。可以配合医生通过心理治疗的方式缓解不适症状，比如支持性心理治疗、认知行为疗法等。
针对睡不好觉头昏昏沉沉的情况，建议保持规律作息，避免过度疲劳，同时注意营养均衡，避免食用刺激性食物。必要时，建议进行睡眠监测、头颅MRI等相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
2024-03-16 12:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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