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12个月宝宝缺钙怎么补
补充说明:12个月宝宝缺钙怎么补
a******W 2021-07-12 17:42
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12个月宝宝缺钙可以通过维生素D补充、钙剂补充、日光浴、饮食调整等方法来进行补钙。如果缺钙症状持续存在或者加重,应尽快就医以获得适当的治疗。
1.维生素D补充
根据年龄和体重计算每日所需剂量,在医生指导下口服维生素D制剂。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,是维持骨骼健康所必需的;但婴儿不宜自行服用,以免引起不良反应。
2.钙剂补充
钙片通常含有人工合成的碳酸钙、乳酸钙等成分,可按说明书指示给予婴儿适量摄入。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素,缺乏时可能导致生长迟缓及骨骼脆弱;但过量摄入可能影响心脏功能,因此需监测并遵循推荐剂量。
3.日光浴
选择适当时段让婴儿暴露于阳光下接受紫外线照射以促进自身合成维生素D。人体皮肤经紫外线照射后能转化为活性形式以帮助身体利用食物中的钙质;但应注意避免中午时段强烈的太阳辐射,并涂抹防晒霜保护娇嫩肌肤。
4.饮食调整
增加富含钙的食物如酸奶、豆腐等,减少高磷食品摄入,保证营养均衡。通过食物摄取天然钙源有利于预防佝偻病及其他相关疾病的发生;家长要关注孩子日常膳食结构是否合理,并根据需要调整。
除了上述措施外,还应定期带宝宝到医院进行生长发育评估以及必要的血液检查,以监测其钙水平和其他生化指标的变化。
2024-01-22 21:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。