发病时间：不清楚
补充说明：腿部倒立贴墙会瘦腿吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
双腿倒立靠墙并不能起到瘦腿的作用，因为腿倒立在墙上，腿部没有运动、活动，不能起到减少腿部脂肪的作用。如果想彻底控制体重，使腿部脂肪减少，可以通过饮食控制、适当运动。饮食要保证营养均衡，每餐的食用量七八分饱即可。多吃水果蔬菜，少吃油腻以及高糖的食物，睡前尽量不要吃东西。
2021-07-10 14:15
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