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补充说明:白藜麦的功效与作用
2021-07-02 18:33
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精选回答(1)
崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长:亚健康调理,慢性胃炎,结肠炎,咳嗽,慢性,肺气肿,睡眠障碍,湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
藜麦含有丰富的维生素、类黄酮等物质以及皂苷,有一定的保健作用。藜麦本身是高蛋白,含有的不饱和脂肪酸比较高,而且藜麦是低果糖、低葡萄糖的一种食物,在糖代谢和脂代谢中发挥一定的作用。糖尿病的病人多吃藜麦,提高饱腹感,糖分的摄入稍微降低,对疾病是有一定帮助的。适用于所有的群体食用。
2021-07-03 17:35
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