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老年妇女尿失禁怎么办
补充说明：老年妇女尿失禁怎么办
a******W 2021-07-15 22:14
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年妇女尿失禁可以考虑生活方式干预、盆底肌锻炼、抗尿剂使用、行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括饮食调整、体重控制和戒烟等措施，旨在改善膀胱功能。因为肥胖会增加腹部压力，导致尿液不自主流出；吸烟会导致神经和肌肉功能障碍，进而引发尿失禁。通过减轻体重和戒烟，可减少腹压和改善神经肌肉功能，从而缓解尿失禁的症状。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常涉及一系列针对盆底肌肉的收缩运动，每日练习多次。盆底肌肉是支持膀胱和子宫的重要结构，其力量减弱可能导致尿失禁。锻炼这些肌肉有助于增强其张力和控制能力，从而改善尿液储存和排泄的功能。
3.抗尿剂使用
抗尿剂是一类药物，如阿托品、6-羟多巴胺等，按医嘱服用。这类药物能够减少膀胱的敏感性或延缓膀胱排空，从而减少尿频和尿失禁的发生。对于存在急迫性尿失禁的老年女性来说，抗胆碱药能有效降低膀胱的兴奋性，提高其稳定性。
4.行为疗法
行为疗法可能包括心理教育、生物反馈训练以及放松技巧学习等非侵入性的治疗方法。此方法有助于患者认识并管理自己的身体反应，减少因紧张或焦虑引起的尿失禁发生频率。通过教导患者如何控制呼吸及利用想象来放松身体，可显著改善其对膀胱活动的控制能力。
5.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位上刺入细针，每次治疗时间约30分钟至1小时。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，具有补益脾肾、固摄止遗的功效。适用于因脾肾亏虚所致的尿失禁症状。
建议老年女性避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡、酒精和高盐食物，以减少尿液产生，缓解尿失禁症状。同时，家人和社会应给予老年女性更多的关心和支持，帮助她们树立战胜疾病的信心，积极面对生活。
2024-03-14 08:34
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