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男的肾虚吃什么东西补得快
补充说明：男的肾虚吃什么东西补得快
a******W 2021-07-20 09:44
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性肾虚可以通过食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、羊肉、枸杞子等食物进行调理，但食物并不能快速治愈肾虚，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎具有滋阴补肾的作用，能缓解肾虚引起的症状。牡蛎还富含锌元素，有助于增强性功能。适当食用可改善男性勃起功能障碍等问题。
2.黑芝麻
黑芝麻能够补肝益肾、养血乌发，对于肝肾不足所致的症状有一定的调理作用。经常服用可以改善因肾虚引起的身体虚弱、头晕耳鸣等症状。此外，其含有的不饱和脂肪酸对降低血压也有一定帮助。
3.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有补肾强身的功效。肾虚患者常表现为腰膝酸软、精神疲乏等症状，此时适量食用黑豆可起到一定的缓解效果。
4.羊肉
羊肉是温热性的食材，吃了之后能够起到暖胃的效果，也能够达到补肾壮阳的目的。如果是因为肾阳虚而出现了手脚冰凉或者是畏寒怕冷的情况，适当的吃一些羊肉，有利于促进身体血液循环，从而达到驱寒保暖的作用。
5.枸杞子
枸杞性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、目昏不明、腰膝酸软等病症。枸杞中的营养成分比较丰富，如氨基酸、维生素C以及多种矿物质，这些都属于人体所需的营养物质，适当进食后通常不会加重病情。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量，以免引起消化不良。若患者的肾虚情况较为严重，则建议及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2024-03-12 10:46
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
