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一岁宝宝可以吃韭菜吗
补充说明：一岁宝宝可以吃韭菜吗
2021-07-06 14:07
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
一岁宝宝可以吃韭菜，但是需要注意适量食用。
韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助宝宝消化，改善便秘的情况。同时，韭菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够为宝宝提供生长发育所需的营养物质，提高身体的抵抗力。但是韭菜属于辛辣的食物，如果宝宝大量食用，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，因此需要注意适量食用。
一岁宝宝在饮食上要注意均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛肉等。另外，家长要注意宝宝的饮食卫生，饭前便后要洗手，避免病原体感染。
2021-07-13 12:05
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