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生理期腰酸痛怎么缓解
补充说明：生理期腰酸痛怎么缓解
a******W 2021-07-23 09:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期腰酸痛可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等方法进行治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷于下腹及腰部，每次15-30分钟。热力可促进局部血液循环，缓解经前综合症引起的腹部不适和腰酸背痛等症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次操作时间约20-30分钟。这些穴位具有调理气血、舒筋活络的作用，能够有效改善因气滞血瘀所致的腰酸背痛。
3.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，通常需要遵医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果，对于缓解女性月经期间出现的腰背部疼痛有一定的作用。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者巴氯芬、乙哌立松等药物来达到放松肌肉的效果。此方法有助于减轻由紧张性肌肉所导致的腰背部酸胀感，但需注意个体差异以及可能出现的副作用。
5.止痛药
如去痛片、对乙酰氨基酚片等止痛药物，按说明书指导剂量服用。此类药物可通过减少神经传导而缓解轻至中度的腰背痛，适用于缓解生理期的轻微至中度腰酸痛。
除上述措施外，建议患者还可适当进行拉伸运动，如猫式伸展、婴儿式等，以增强核心肌群力量，辅助缓解腰背部不适。
2024-03-26 11:14
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
