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为什么吃酸枣仁更失眠
补充说明：为什么吃酸枣仁更失眠
2021-07-27 18:29
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，吃酸枣仁更失眠可能与个人体质、用药不当、饮食不当等原因有关。
1、个人体质
酸枣仁是一种中药，味甘、酸、平，具有养心益肝、安神、敛汗生津等功效，主要用于治疗血虚引起的失眠、多梦、心悸、怔忡等症状。个人体质不同，药物的效果也会不同，部分患者吃酸枣仁后可能会出现兴奋的情况，从而引起失眠。建议患者可遵医嘱选择合适的药物进行治疗，以免引起不适症状。
2、用药不当
若患者未遵医嘱按时按量服用，可能会导致药物不能及时发挥作用，引起失眠。建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当对身体造成伤害。
3、饮食不当
若患者在睡前经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会导致身体处于兴奋的状态，从而引起失眠的情况。建议患者在睡前需要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当饮用温热的牛奶或者泡热水澡等方式，有助于改善失眠的情况。
除上述内容外，还可能与情绪紧张、压力过大等因素有关。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
2022-10-26 17:13
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