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女人吃孜然的好处
补充说明：女人吃孜然的好处
a******W 2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人吃孜然具有增进食欲、促进消化的作用，但需适量食用。黑芝麻、核桃、鸡蛋、三文鱼等食物也富含营养，但并不能直接治疗疾病。
1.孜然
孜然具有促进消化、增强食欲的作用，因此可以缓解女性因脾胃虚弱引起的食欲不振。其辛香的味道能够刺激味觉神经，增加食欲。适量食用可改善胃肠功能，但长期过量摄入可能会导致上火症状加重。
2.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E及多种矿物质，能起到润燥滑肠作用，对于便秘有辅助治疗效果。适当进食有助于改善皮肤干燥粗糙等问题。但对黑芝麻过敏者不宜食用。
3.核桃
核桃仁含有丰富的脂肪油，具有润燥通便的功效，所以可以用于缓解大便干结、排便困难等症状。适当食用有利于润滑肠道，促进排便。但痰多、阴盛梦遗者慎用。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有卵磷脂，能在人体内释放胆碱，提高大脑记忆力。经常吃鸡蛋有利于补充营养物质，为身体提供能量。但是要注意不过量食用，以免引起胆固醇升高。
5.三文鱼
三文鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻经前综合症等引起的不适症状。适当食用可作为膳食补充剂，但对海鲜过敏者应避免食用。
建议在日常生活中注意饮食均衡，合理搭配食材，以确保获得足够的营养。同时关注自身反应，如出现异常情况应及时就医并接受专业指导。
2024-01-06 09:24
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
