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月经期间能吃瓜子吗

发病时间:不清楚

补充说明:月经期间能吃瓜子吗

2021-04-30 10:53

月经 瓜子 通便 食欲 维生素B1 睡眠 贫血

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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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经期可以吃瓜子,因为瓜子含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、食用纤维等营养元素,能润肠通便,增强食欲,更好地补充经期流失的营养。而瓜子中还含有铁、锌、钾、镁等矿物质和维生素B1、e等丰富的营养成分。经期食用,能稳定情绪,防止细胞衰老,改善睡眠,能有效预防月经量过多引起的贫血,增强抵抗力。

2021-05-12 11:33

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月经疹 (孕酮自身免疫性皮炎)

月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1~3天,其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒,随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前,卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。

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