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减肥可以吃杨桃吗

发病时间:不清楚

补充说明:减肥可以吃杨桃吗

2021-07-07 14:24

减肥 杨桃 维生素 消化

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李睿 主治医师 成都市第二人民医院 三甲

擅长:擅长耳鼻咽喉头颈外科及大内科外科的常见病多发的诊断与治疗

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减肥期间可适量食用杨桃,但需控制摄入量。
杨桃中含有丰富的维生素C和纤维素,有助于促进新陈代谢和消化,从而有助于减肥。然而,杨桃也含有一定的糖分,过量摄入可能导致热量摄入过多,影响减肥效果。因此,在减肥过程中,应合理控制杨桃的摄入量,结合均衡饮食和适量运动,以达到减肥的目的。

2021-07-12 15:55

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维生素

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