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肥胖症的康复治疗方法
补充说明：肥胖症的康复治疗方法
a******W 2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肥胖症的康复治疗方法包括饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗和代谢手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导和治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入并优化营养均衡来实现减重目标。每日进食低脂、高纤维食物如燕麦、红薯等。此方法有助于控制总卡路里摄入量，促进新陈代谢，从而消耗脂肪储备。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次锻炼，每次持续30分钟以上。增加身体活动可以帮助提高能量消耗，增强肌肉质量，改善心血管健康，并有助于长期维持理想体重。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、压力管理及建立健康生活习惯等方面，在专业人员指导下进行。此法旨在改变个体对饮食和运动的态度以及应对压力的方法，从而形成可持续的健康生活方式。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、胰岛素敏感性改善剂或其他经批准用于减肥的药品。具体用药需遵循医嘱。这些药物能够调节中枢神经系统功能、降低食欲或改善机体对糖分的利用效率，间接支持减重过程。
5.代谢手术
代谢手术是在严格筛选适应证后由经验丰富的外科医生执行的一种减重方式；例如胃旁路术。该手术通过限制胃容量和减少小肠吸收面积来减少食物摄入和营养吸收，进而实现减重效果。
肥胖症患者应定期监测体重变化，以便及时调整饮食和运动计划。必要时，可咨询营养师或内分泌科医师，获取专业的指导与建议。
2024-03-01 05:33
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
