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天天吃黑木耳好吗
补充说明:天天吃黑木耳好吗
2021-08-05 16:39
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一般情况下黑木耳可以天天吃。黑木耳富含多种维生素,能够降压降脂也能防治其他疾病,能够给身体提供很多人体需要的维生素,每天吃可以给身体补充钙铁增强人的免疫力。女性经常食用黑木耳,还可以起到美容养颜以及黑发的作用。不过在手术前后或者拔牙前后不要过多地食用黑木耳,可以多吃一些其他的新鲜绿色蔬菜,常吃一些鱼类,豆制品,不要饮酒和喝浓茶。
2022-01-10 09:22
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