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萝卜木耳能一起吃吗
补充说明:萝卜木耳能一起吃吗
a******W 2024-01-24 12:14
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医生回答(1)
萝卜木耳是可以一起吃的。木耳营养价值高,富含蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素和多种矿物质,食用的物质成分具有益气养血、润肺、止咳、止血、养生的功效。白萝卜也富含营养,包括膳食纤维、维生素、芥子油、多种矿物质等,经常食用白萝卜可以起到理气、消化食物、润肺、生津利尿、缓解便秘的作用。两者的结合在成分和功效上并不相互排斥,可以看出,木耳和白萝卜是可以一起吃的。但木耳有通便的作用,适用于便秘患者,腹泻患者食用后会加重病情。建议患者适量食用,平时多吃一些清淡的食物。
2024-01-24 12:14
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