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红糖汤圆的功效与作用
补充说明：红糖汤圆的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖汤圆具有补充能量、提供热量、缓解疲劳、改善贫血、促进消化等功效与作用。但是，由于红糖汤圆的含糖量较高，糖尿病患者应慎用或在医生指导下食用。
1.补充能量
红糖中含有一定量的碳水化合物和葡萄糖，可为机体活动提供必要的能量来源。适量食用有助于维持血糖水平稳定，对于需要长时间脑力劳动或体力消耗的人群有益。
2.提供热量
红糖含有较高的糖分，可以快速被身体吸收并转化为热能。因此喝红糖汤圆可以帮助身体迅速恢复温度，适合在寒冷天气下饮用。
3.缓解疲劳
红糖具有一定的镇静作用，能够帮助放松身心、提高睡眠质量。从而减轻因长期工作压力或生活紧张导致的疲劳感。对于经常感到疲乏的人来说，适当摄入红糖可能具有缓解效果。
4.改善贫血
红糖中含铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，适当食用有利于补血。对于存在缺铁性贫血风险或者已经患有该疾病的人群，适当增加红糖摄入量可能会有所帮助。
5.促进消化
红糖中的有机酸和酶类物质能够促进胃肠蠕动，增强食欲的同时还有助于食物消化吸收。对于食欲不振或消化不良者而言，日常适当食用红糖汤圆具有一定好处。
需要注意的是，虽然红糖汤圆有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或发胖。另外，糖尿病患者应谨慎食用，因为其中的糖分含量较高，容易影响病情控制。
2024-03-25 06:38
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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