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荔枝的营养价值如何对健康有何益处
补充说明：荔枝的营养价值如何对健康有何益处
2021-07-20 18:12
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潘妩姗 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：慢性肾小球肾炎，尿路感染，尿毒症，急性肾炎
提问
荔枝富含维生素A、B、叶酸、葡萄糖和矿物质等多种营养物质。
这些成分能提升人体体质，对维护人体健康大有裨益。荔枝为大脑供应充足糖分，有助于脑力补充，能提升记忆力，缓解失眠、健忘和精神疲乏等症状。其丰富的维生素有助于防止色斑形成，保持肌肤光滑。
2021-08-09 10:15
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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