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荞麦花粉的功效与作用及食用方法价格
补充说明：荞麦花粉的功效与作用及食用方法价格
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦花粉具有改善便秘、保护眼睛、辅助调节血糖、辅助减肥、改善睡眠质量等功效，食用方法一般为泡水、煮粥等，一般在100-200元之间。
1、改善便秘
荞麦花粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于改善便秘的情况。如果存在便秘的患者，可以适当吃荞麦花粉，在一定程度上可以改善便秘的症状。
2、保护眼睛
荞麦花粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以达到保护眼睛的效果。如果存在近视的患者，可以适当吃荞麦花粉，在一定程度上还可以辅助改善视力。
3、辅助调节血糖
荞麦花粉中含有丰富的铬元素，铬元素可以促进胰岛素的分泌，有利于体内血糖的控制，也可以达到辅助调节血糖的效果。如果存在糖尿病的患者，可以适当吃荞麦花粉，在一定程度上还可以辅助改善血糖升高的情况。
4、辅助减肥
荞麦花粉中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、改善睡眠质量
荞麦花粉中含有大量的氨基酸、维生素等营养物质，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
但需要注意的是，对荞麦花粉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，食用荞麦花粉时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 13:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
