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甜酒煮鸡蛋吃了有什么好处
补充说明：甜酒煮鸡蛋吃了有什么好处
a******W 2021-08-09 16:24
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甜酒煮鸡蛋中鸡蛋提供蛋白质，小米、糯米提供碳水化合物，枸杞和甜酒提供营养素，此搭配通常用作营养补充。但需注意的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能用于治疗疾病。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养。鸡蛋中的卵磷脂有助于促进大脑发育和记忆力增强；而其含有的胆碱则对提高注意力有帮助。另外，鸡蛋中还富含维生素B群及微量元素锌，这些都对神经系统功能有益。
2.小米
小米是一种常见的粮食作物，具有较高的营养价值，其中含有多种氨基酸以及矿物质元素，适当食用能够为身体提供能量。小米中含有色氨酸，该物质在体内代谢后可转化为5-羟色胺和褪黑素，从而达到镇静催眠的效果，有利于改善睡眠质量。
3.糯米
糯米中含有大量的碳水化合物，能为机体活动提供必要的能量来源。糯米中的膳食纤维可以帮助调节胃肠道菌群平衡，促进消化吸收，预防便秘发生。
4.枸杞
枸杞中富含胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化剂，有助于清除自由基，延缓衰老过程。此外，枸杞还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生风险。
5.甜酒
甜酒是由糯米发酵而成的一种饮品，含有一定的酒精成分，饮用后可促进血液循环，缓解疲劳。但需注意的是，由于甜酒中含有一定量的酒精，因此不建议未成年人或孕妇饮用，以免影响身体健康。
甜酒煮鸡蛋作为一种食品，虽然有一定的营养价值，但并不能直接治疗疾病。若患者出现不适症状，应及时就医进行针对性处理。
2024-03-04 03:49
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