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男人吃咸鸭蛋的功效与作用
补充说明：男人吃咸鸭蛋的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃咸鸭蛋具有补充营养、促进消化、保护血管、保护眼睛、提高免疫力、改善食欲等功效和作用，但需注意适量食用。
1、补充营养
咸鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。
2、促进消化
咸鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、保护血管
咸鸭蛋中含有丰富的维生素、叶黄素、玉米黄素等营养成分，适量食用可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。
4、保护眼睛
咸鸭蛋中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到保护眼睛的目的。如果存在视力下降的男人，可以适当吃咸鸭蛋进行改善。
5、提高免疫力
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
但咸鸭蛋中含有较多的盐分，过量食用可能会加重肾脏负担，还可能会导致血压升高，不利于身体健康。建议日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 23:28
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