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煎鸡蛋的热量高吗减肥期间适宜吃吗
补充说明：煎鸡蛋的热量高吗减肥期间适宜吃吗
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
煎鸡蛋的热量一般比较高，减肥期间通常不适宜食用。煎鸡蛋的过程中会添加油，煎熟鸡蛋后可能会吸收大部分油脂，患者在食用煎鸡蛋后，可能会导致热量摄入过多，容易导致长胖。但是，患者在减肥期间可以食用煮鸡蛋，鸡蛋含有优质蛋白质，在减肥期间适当摄入鸡蛋可以补充身体所需。建议患者避免食用高油、高脂的食物，比如烧烤，面包等。
2022-08-14 10:03
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥时尽可能不吃煎鸡蛋，由于煎炸食物热量较高，应配适合量活动。
由于减肥我们的最后结果是要丢掉脂肪，因此我们此时采用的食物是脂肪少且饱腹感强的食物，因此鸡蛋正是如此。炒鸡蛋、煎鸡蛋、茶水煮鸡蛋减肥时期不适宜食用，热量高且发生有害物质不好处身体健康。
2021-08-12 01:09
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