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绿茶粉和抹茶粉的功效与作用
补充说明：绿茶粉和抹茶粉的功效与作用
2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿茶粉和抹茶粉都具有一定的保健作用，比如可以辅助降低血压、提神醒脑、辅助减肥等。但是需要注意，绿茶粉和抹茶粉都属于保健品，没有治疗疾病的功效，如果患者出现身体不适，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
1、辅助降低血压
绿茶粉中含有较多的茶多酚、咖啡碱以及黄酮类化合物等成分，可以帮助降低血液中的胆固醇，促进血液循环，在一定程度上可以辅助降低血压。
2、提神醒脑
抹茶粉中含有较多的茶多酚、咖啡碱以及黄酮类化合物等成分，可以帮助提高神经系统的兴奋性，有助于缓解疲劳，提神醒脑。
3、辅助减肥
抹茶粉中含有较多的茶多酚、维生素以及氨基酸等成分，可以促进身体的新陈代谢，有助于分解体内的脂肪，可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，还具有辅助清除自由基、预防蛀牙、杀菌等功效。患者平时可以适当使用绿茶粉和抹茶粉，但要注意避免过量使用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，同时还要注意在使用绿茶粉和抹茶粉期间，避免喝一些刺激性的饮品，比如咖啡、浓茶等。
2022-01-18 10:46
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