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红豆绿豆薏米黑豆小米粥的功效
补充说明:红豆绿豆薏米黑豆小米粥的功效
2021-08-12 18:12
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红豆绿豆薏米黑豆小米粥具有利便、美容补气益血等功效。在日常生活中,红豆、黑豆、薏米等食物中都含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,可以缓解便秘的症状。三种食物搭配黑豆红豆薏米这三种食物一起熬粥喝,具有调理脾胃、益气补血的作用,常喝黑豆红豆薏米粥能够起到养颜补肾、明目乌发的作用,对肾阳虚引起的小腿肿胀也有一定的作用。
2021-10-16 14:31
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