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玉米面粥的功效与禁忌
补充说明:玉米面粥的功效与禁忌
2021-08-12 17:21
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玉米面粥具有健胃益脾、护眼明目、延缓衰老的功效,一般没有禁忌。玉米面属于常见的粗粮,具有药食同源作用,口感较好、易消化,经常性食用,具有健脾益胃、利水之功效。玉米面粥经常食用也有利于缓解眼睛疲劳,尤其是经常性过度用眼者,可以缓解视力下降。特别是玉米面粥含有的叶黄素,抗氧化作用比较强,能起到保护视力的作用。
2021-11-17 10:34
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