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什么叫pc肌锻炼
补充说明：什么叫pc肌锻炼
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
PC肌锻炼是指盆底肌肉群的锻炼，通过特定的运动来加强盆底肌肉，以提高性功能和改善尿失禁等问题。
PC肌是位于骨盆底部的一组肌肉，对排尿、排便以及生殖器的功能有重要作用。PC肌锻炼可以增强这些肌肉的力量和协调性，从而改善其功能。PC肌失调可能导致尿失禁、性功能障碍等。锻炼该肌群有助于缓解这些症状。
评估PC肌功能通常包括盆底肌肉电刺激测试、超声波扫描等。必要时，医生还可能会建议进行膀胱功能测定或直肠测压。PC肌锻炼是治疗PC肌失调的主要手段之一。此外，生物反馈是一种非手术治疗方法，可以帮助患者学习如何正确地控制PC肌收缩。
定期进行PC肌锻炼对于维护泌尿系统健康至关重要。同时还要注意避免长时间站立或坐着不动，以减少压力对盆底肌肉的影响。
2024-03-06 03:27
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