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金丝蜜枣的功效与作用及食用方法
补充说明：金丝蜜枣的功效与作用及食用方法
2021-08-12 17:21
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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金丝蜜枣具有益气补血、养心安神、润肠通便等功效与作用，可生食也可煮食，食用方法较多，比如蜜枣小米粥、泡水、泡酒等。
金丝蜜枣是将蜜枣放入瓷碗中，用文火隔水蒸熟，即可食用。其主要成分包括糯米、黄芪、党参、当归、白术、枸杞子、青蒿、熟地黄、川芎、炙甘草、蜂蜜等，具有益气补血、养心安神、润肠通便等作用。
蜜枣生吃、煮食、泡酒均可，可根据个人口味选择，但需要注意的是，由于蜜枣性温，因此阴虚火旺、目赤肿痛、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便干燥等人群应避免食用，以免加重症状。
此外，在食用金丝蜜枣时，应注意适量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
2023-07-04 15:10
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
金丝蜜枣具有增强身体免疫力以及补中益气等功效与作用，可以直接食用。金丝红枣是以红枣为主要原料，富含糖分和植物蛋白的营养食品，食用后能有效增强机体免疫力。此外，金丝枣中的芦丁也很丰富，可以软化血管，增加血管弹性，辅助治疗紫癜性疾病。还可以改善气血不足引起的头晕头痛，并在一定程度上增强骨骼的力量。
2023-03-29 19:30
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