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怀孕烧胃难受怎么缓解
补充说明：怀孕烧胃难受怎么缓解
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕烧胃难受可以尝试饮食调整、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过摄入清淡、易消化的食物如燕麦片、小米粥来减轻孕期烧心的症状。因为此类食物能够中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激，从而缓解不适感。
2.腹部按摩
使用双手对孕妇的上腹部进行顺时针方向轻柔地打圈按摩。此方法有助于促进胃肠蠕动，改善烧心引起的不适感。
3.适量运动
建议孕妇每天适当散步或者做些简单的瑜伽动作。这些轻微活动可以帮助提高消化系统功能，但要避免剧烈运动以免加重身体负担。
4.中药调理
如果孕妇想用中药调理，则需前往医院由医生开具相应处方并指导服用。中医认为孕期烧心多因脾胃虚弱所致，选用具有健脾消食作用的方剂可帮助改善症状。
此外，孕期烧心还应注意避免食用辛辣、油腻及高脂肪食物，如辣椒、炸鸡等，以减少胃部不适的发生。保持良好的睡眠姿势也有助于缓解烧心症状，睡觉时尽量将床头抬高约15-20度角，这样可以防止胃内容物回流到食管。
2024-02-22 12:21
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