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气虚痰湿型肥胖如何减肥
补充说明：气虚痰湿型肥胖如何减肥
a******W 2021-08-16 16:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
气虚痰湿型肥胖可通过饮食调理、运动疗法、中药调理和生活方式干预等方法来减肥。如果症状没有改善或者加重，应寻求医生帮助。
1.饮食调理
饮食调理通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果及粗粮的比例，控制总能量摄入。高纤维、低热量的食物有助于促进消化吸收，改善胃肠道环境，进而减轻体重。此外，膳食纤维还可以延缓胃排空速度，使人产生饱腹感，从而减少进食量。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如快走、跑步、游泳等，旨在提高心肺功能和代谢水平，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。有氧运动能够增强肌肉力量，提高身体基础代谢率，帮助消耗体内多余脂肪。此外，适量的运动可促进血液循环，改善气虚状态。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方，通常包含黄芪、党参、白术等药材，每日分2-3次服用。这些草药具有补益脾气、祛湿化痰的功效，能调节体内气血平衡，辅助消除因脾虚引起的水肿和赘肉积聚。但须注意，服用前应排除药物禁忌并遵循医嘱剂量。
4.生活方式干预
生活方式干预涉及建立健康的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、戒烟限酒等。充足的休息有利于恢复体力，促进新陈代谢；戒烟限酒则可降低内脏脂肪堆积的风险。此外，良好的生活习惯有助于维持身心健康，形成良性循环。
建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。同时，患者还应注意保持心情舒畅，避免过度疲劳，以免加重气虚痰湿的症状。
2024-03-22 07:55
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
