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干无花果干泡水喝的功效与作用
补充说明：干无花果干泡水喝的功效与作用
2021-07-02 18:33
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
干无花果干泡水喝通常具有补充营养、促进消化、清除体内毒素等功效，但干无花果干泡水喝的功效有限，不能代替药物。
1、补充营养
干无花果干中含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营养物质，用干无花果干泡水喝可以为身体补充所需的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
干无花果干中含有丰富的膳食纤维，用干无花果干泡水喝可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以起到促进消化的作用，适合便秘的人群饮用。
3、清除体内毒素
干无花果干中含有丰富的黄酮类、生物碱、氨基酸等成分，用干无花果干泡水喝可以清除体内的毒素，还可以起到抗氧化的作用，有利于身体的健康。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效。但干无花果干泡水喝功效有限，不能代替药物，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-07-08 15:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
