发病时间：不清楚
怎么减掉双下巴和脖子上的肉了
补充说明：怎么减掉双下巴和脖子上的肉了
a******W 2021-08-18 14:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减掉双下巴和脖子上的肉可以考虑运动减肥、饮食疗法、颈部塑形术、肉毒素注射、激光溶脂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动减肥
通过有氧运动如跑步、游泳、健身操等，每周至少进行3-4次，每次持续20-30分钟以上，以促进脂肪燃烧。增加能量消耗有助于减少体脂比例，从而减少包括双下巴及颈部在内的脂肪堆积。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例；并保持规律进餐习惯。优化饮食可帮助控制整体卡路里摄入量，进而影响体脂水平；对于改善上述区域的脂肪分布状况具有积极作用。
3.颈部塑形术
颈部塑形手术通常采用局部麻醉，在医生指导下完成操作过程；术后恢复期需注意休息及伤口护理。此措施旨在重塑患者希望拥有的理想颈部线条，通过移除多余组织来实现目的；适合长期存在双下巴及颈部赘肉且希望通过快速方式改善者。
4.肉毒素注射
肉毒素注射是将肉毒素药物精准注入至目标肌肉处，一般在门诊条件下由专业医师执行；效果维持时间因个体差异而异。肉毒素作用于表情肌，能暂时性阻断神经信号传导，使这些肌肉放松不再过度收缩；从而达到缩小咬肌和减少双下巴的效果。
5.激光溶脂
激光溶脂是一种非侵入性的治疗方法，通常需要多次治疗才能看到明显效果，在医院或诊所进行。该技术利用特定波长的激光溶解脂肪细胞，然后通过身体自然代谢排出；适用于轻度至中度的双下巴和颈部脂肪囤积。
在考虑采取任何减肥措施之前，建议咨询营养师或认证的健身教练，以制定个性化的健康计划。同时，应确保充足的睡眠，因为睡眠不足可能导致体重增加。
2023-12-30 15:57
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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