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如何用中医预防乳腺癌

发病时间:不清楚

如何用中医预防乳腺癌

补充说明:如何用中医预防乳腺癌

a******W 2021-08-18 14:23

乳腺癌 雌激素 乳房自检 睡眠 入睡 精神紧张 内分泌失调 乳腺 乳房 月经 番茄 肿块

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精选回答(1)

李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲

擅长:擅长领域:掌握最新的肺癌,乳腺癌,胃肠道肿瘤,妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识,善于与患者沟通,指导患者健康饮食

提问

用中医预防乳腺癌可以考虑建立良好的生活习惯、保持心情舒畅、避免长期使用雌激素替代疗法、定期进行乳房自检、注意饮食调理。
1.建立良好的生活习惯
规律作息,保证充足睡眠,可使机体处于较好的状态,提高免疫力。早睡早起,晚上11点前入睡,早上6-7点起床;白天适当午休,中午1-2小时为宜。
2.保持心情舒畅
精神紧张、压力过大可能会导致内分泌失调,从而增加患乳腺癌的风险。保持心情舒畅有助于减轻压力,促进身体健康。日常生活中可以通过听音乐、看书等方式放松身心,缓解压力。
3.避免长期使用雌激素替代疗法
雌激素水平过高会刺激乳腺细胞增生,增加乳腺癌的发生风险。避免长期使用雌激素替代疗法可以降低体内雌激素水平,减少患病机会。若无特殊需要,建议尽量不要服用含有雌激素的药物或保健品。
4.定期进行乳房自检
通过定期检查可以早期发现异常情况,及时处理,降低乳腺癌的发病率。建议每年至少进行一次全面的乳房自我检查,特别是在月经后一周内进行。
5.注意饮食调理
合理膳食有利于维持正常的内分泌功能,降低乳腺癌发生的概率。平时应多吃新鲜蔬菜水果如西蓝花、番茄等,少吃高脂肪食物如红肉和加工食品。
如果患者有乳腺肿块或其他不适症状,应及时前往医院就诊,以便进行专业的体检和必要的影像学检查。

2024-02-02 09:17

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乳腺癌 (乳癌)

乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织,严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见,仅约1-2%的乳腺患者是男性。

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