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打呼噜有什么治疗方法
补充说明：打呼噜有什么治疗方法
a******W 2021-08-19 14:21
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打呼噜可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟以及规律锻炼等健康习惯的建立。酒精和烟草会放松上气道肌肉，导致睡眠时呼吸暂停；规律锻炼有助于提高肺活量和增强心肺功能，从而改善通气状况。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔通气面积来缓解打呼噜。患者需按照说明书指示正确放置扩张器，并保持一定时间。使用鼻腔扩张器能够扩大鼻腔空间，减少气流阻力，从而减轻打呼噜现象。但须注意选择合适型号并定期清洁维护。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医生定制，夜间佩戴以纠正下颌位置异常。治疗期间应遵循医嘱定期复查。矫正器通过调整下颌骨位置来改善上气道结构，减少打呼噜发生率。适合因咬合不正引起的打呼噜患者。
4.打鼾手术
打鼾手术旨在通过切除扁桃体或软腭组织等方式来扩大呼吸道。此类手术一般在全身麻醉下完成，并需要一段时间恢复。这类手术可以直接解决由于解剖结构异常造成的打鼾问题。然而，任何手术都存在风险和并发症可能性，需谨慎考虑。
5.减肥
减肥可通过饮食控制和增加体力活动实现目标体重下降。超重或肥胖个体往往颈部脂肪堆积较多，压迫气道引起打鼾。减少脂肪含量可改善上述情况。
建议患者避免长时间仰卧位睡觉，以免加重打呼噜的症状。同时，对于肥胖者而言，适当的运动如游泳、慢跑等也有助于减轻体重，进而缓解打呼噜的现象。
2024-04-12 22:33
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