发病时间：不清楚
早晨醒来腰痛怎么回事
补充说明：早晨醒来腰痛怎么回事
a******W 2021-08-22 00:20
腰椎间盘突出 腰肌劳损 腰椎骨质增生 椎间盘退行性变 腰椎间盘突出症
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早晨醒来腰痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等病因导致的，这些病因可能导致腰部肌肉或神经受压，引起疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时选择不合适的枕头高度、硬度等，导致颈部肌肉过度拉伸或压迫，引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛。患者可以使用符合人体工程学设计的枕头来支撑颈椎，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2.床垫不合适
若床垫过于柔软或过硬，会导致脊柱无法得到良好的承托力，进而诱发腰部疼痛的情况发生。建议更换为软硬适中的床垫，以提供更好的身体支持和舒适度。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变或外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织突出压迫神经根而引起的。当夜间睡眠时，由于体位改变等原因，可能会加重对神经根的压迫，从而导致晨起时腰痛的发生。对于腰椎间盘突出症的患者，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4.腰肌劳损
腰肌劳损多由长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动后休息不足所致，此时容易导致腰部肌肉处于紧张状态，久之则会引起腰部肌肉的慢性损伤，形成无菌性炎症病灶，刺激周围末梢神经就会产生疼痛感。患者可通过按摩、推拿等方式放松腰部肌肉，改善血液循环，缓解疼痛症状。
5.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨骼退行性疾病，随着年龄的增长，关节周围的韧带逐渐松弛，为了增加关节的稳定性，会发生骨刺即骨质增生的现象。如果增生的骨质刺激到了周围的神经根，则会出现腰痛的症状。针对腰椎骨质增生的患者，可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物缓解疼痛症状。
日常生活中要注意保暖，以免着凉，同时还要注意休息，避免久坐久站。此外，建议定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应措施。
2024-03-21 01:16
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