发病时间：不清楚
陈醋和白醋和哪种减肥
补充说明：陈醋和白醋和哪种减肥
a******W 2021-08-22 00:22
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
陈醋和白醋都没有减肥的功效，因此不存在陈醋和白醋哪种减肥的说法。减肥需要通过合理饮食、适当运动，以及保持良好的生活习惯来进行。
陈醋和白醋都是一种调味品，其中含有醋酸、维生素、矿物质等营养成分，减肥人群适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以补充机体所需的营养成分，对身体有一定的好处。但陈醋和白醋中都含有一定的醋酸成分，如果减肥人群大量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议减肥人群大量食用陈醋和白醋。
如果减肥人群想要减肥，建议采取科学的方法，需要在饮食上进行调整，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、肥肉、奶油蛋糕等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。此外，还需要适当进行运动，如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
如果减肥期间出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-22 09:24
举报向医生提问
