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吃生茄子可以减肥吗
补充说明：吃生茄子可以减肥吗
a******W 2021-08-22 00:19
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃生茄子一般情况下不可以减肥。
虽然茄子中含有一定的膳食纤维成分，能够增加胃肠道蠕动，促进体内宿便排出，从而有利于减肥瘦身。但是茄子属于一种蔬菜，并没有减肥的功效，所以吃茄子不能够达到减肥的目的。如果想要减肥，可以通过调整饮食结构以及适当进行体育锻炼的方式进行改善。
对于患有消化系统疾病的人群而言，吃生茄子可能会加重病情，不利于身体健康。
需要注意的是，单纯依靠进食生茄子并不能达到理想的减肥效果，还需配合合理的运动锻炼，并且要注意控制摄入量，避免暴饮暴食。
2024-01-01 14:36
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