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怀孕期间得了甲亢吃什么食物好
补充说明：怀孕期间得了甲亢吃什么食物好
a******W 2021-08-23 17:59
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间患有甲亢的孕妇可以适量食用低碘饮食、高蛋白质食物、富含维生素B的食物、含铁丰富的食物以及易消化食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗甲亢，孕妇应在医生指导下进行药物治疗和生活方式调整。
1.低碘饮食
甲亢是甲状腺功能亢进症，此时甲状腺激素水平升高，促进甲状腺激素合成的碘元素会增加。低碘饮食可以减少甲状腺激素的合成，有助于控制病情。适量摄入低碘食物如西兰花、胡萝卜等，可减轻症状，避免加重甲亢。
2.高蛋白质食物
高蛋白质食物能够提供必要的氨基酸，帮助维持身体正常代谢和组织修复，有利于改善甲亢引起的体重下降。可以选择鸡蛋、牛奶等作为日常膳食的一部分，确保充足的营养供给。
3.富含维生素B的食物
维生素B族对于神经系统健康至关重要，能辅助调节神经兴奋性，缓解甲亢引起的心悸等症状。适当进食燕麦片、全麦面包等富含维生素B的食物，对孕妇及胎儿有益。
4.含铁丰富的食物
甲亢患者由于新陈代谢加快，可能会出现贫血的情况，补充铁元素有助于纠正贫血状态。可以通过食用红枣、菠菜等富铁食品来满足每日所需的铁含量。
5.易消化食物
孕期甲亢时，胃肠蠕动增快，导致腹泻或排便次数增多，此时选择易消化食物可以减轻胃肠道负担。建议选用小米粥、白米饭等易消化且营养均衡的食物作为正餐主食。
孕期甲亢需注意避免食用紫菜、海带等高碘食物，以免加重病情。定期监测甲状腺功能指标，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，也有助于控制甲亢症状。
2024-02-14 17:58
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