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受凉后腿抽筋怎么办好?为什么会抽筋?
补充说明：受凉后腿抽筋怎么办好?为什么会抽筋?
a******W 2021-08-24 16:07
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
受凉后腿抽筋可以尝试热敷或按摩缓解。如果频繁发生，可能是血液循环加速、电解质失衡、缺钙、肌肉劳损、神经压迫等病因导致的。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.血液循环加速
当人体受到寒冷刺激时，为保持体温，身体会收缩血管以减少热量流失，此时血液流动速度加快，可能导致肌肉痉挛。针对这种情况可以使用热敷来缓解抽筋的症状，如用热水袋或者暖宝宝进行局部加温。
2.电解质失衡
体内的钠、钾等电解质浓度发生变化，会导致肌肉兴奋性增加，从而引起抽筋的现象发生。纠正电解质紊乱通常需要口服补充电解质平衡剂，例如复方氯化钠溶液、葡萄糖酸钙片等药物来进行治疗。
3.缺钙
缺钙导致神经和肌肉兴奋性增高，易出现肌肉痉挛。缺钙还会影响骨骼健康，导致骨密度降低。可通过补充钙剂来改善缺钙状况，如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
4.肌肉劳损
肌肉劳损会引起肌肉纤维损伤，进而导致肌肉僵硬和疼痛，容易诱发抽筋。对于肌肉劳损引起的抽筋，一般可以通过按摩、拉伸等方式来缓解症状。
5.神经压迫
如果存在腰椎间盘突出等问题，则可能会对周围神经产生压迫作用，使神经所支配区域的感觉减退，运动功能障碍，进而出现下肢麻木、无力等症状。患者可遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，比如维生素B12片、甲钴胺分散片等。
建议适当进行腿部肌肉放松活动，如静力牵张练习，有助于预防抽筋的发生。必要时，建议进行神经系统评估以及磁共振成像(MRI)检查，以排除潜在的神经压迫原因。
2024-03-01 19:04
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