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喝茶叶减肥茶有效果吗？有无副作用？
补充说明：喝茶叶减肥茶有效果吗？有无副作用？
a******W 2021-08-24 15:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量饮用茶叶减肥茶可能有助于促进代谢，减少体内脂肪堆积，进而起到辅助减肥的作用。
喝茶叶减肥茶可能会对体重产生一定的影响。茶叶中的咖啡因和茶碱等成分可以提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，从而达到减轻体重的目的。
需要注意的是，如果存在失眠、焦虑等问题，则不建议在晚上喝茶，以免导致症状加重。
选择使用茶叶减肥茶时，需注意控制摄入量，并结合合理的饮食和运动计划以确保健康减重。
2024-01-14 11:04
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
