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苹果醋怎么喝可以减肥
补充说明：苹果醋怎么喝可以减肥
a******W 2021-08-25 17:28
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果醋可以直接喝，也可以用来泡水喝，适量喝苹果醋有一定的辅助减肥的作用，但是不可以单纯通过喝苹果醋来减肥，以免对身体健康造成不利的影响。
苹果醋是由苹果汁发酵而成的一种饮品，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当地喝一些苹果醋，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。苹果醋中含有一定的有机酸，适当地喝一些苹果醋，能够促进胃酸的分泌，从而起到促进消化的作用。
苹果醋中含有丰富的膳食纤维，适当地喝一些苹果醋，能够增加胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。而且苹果醋中还含有丰富的维生素，适当地喝一些苹果醋，能够起到促进新陈代谢的作用。
苹果醋中含有一定的糖分，所以在喝的时候一定要控制好摄入量，不可以一次性喝太多，以免对胃肠黏膜造成刺激，引起胃肠不适。如果患者因为喝了过量的苹果醋而出现了胃肠不适的症状，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物来进行治疗。
2021-08-26 06:37
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