发病时间：不清楚
宝宝晚上入睡困难什么原因
补充说明：宝宝晚上入睡困难什么原因
a******W 2021-08-30 17:12
我要咨询
医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
宝宝晚上入睡困难可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、环境因素或过度疲劳导致的。这些因素可能导致神经系统发育不完善或大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量。建议家长带孩子到医院进行微量元素检测，以确定是否存在缺钙或维生素D缺乏，并根据医生指导补充相应的营养素。同时，也要关注孩子的日常作息习惯，创造一个有利于睡眠的环境。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高，从而引起入睡困难。这种情况下，可以通过补充钙剂和维生素D来改善症状。补钙可以促进骨骼发育，增强身体抵抗力，预防骨质疏松症的发生。
2.维生素D缺乏
维生素D是帮助身体吸收钙的重要物质，缺乏时会导致血钙降低，引起大脑皮层兴奋性增高，出现入睡困难的情况。可通过日晒、食物摄取或遵医嘱服用维生素D补充剂进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种异常表现，包括难以入睡、频繁醒来等，这些都可能导致宝宝晚上入睡困难。可采用行为疗法、认知疗法等非药物治疗方法缓解症状；严重者需遵医嘱使用苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等镇静催眠。
4.环境因素
如果周围环境过于嘈杂或者光线过亮，会影响宝宝的正常睡眠模式，进而影响其入睡质量。家长应为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，必要时可使用窗帘遮挡强光。
5.过度疲劳
当宝宝白天活动量过大，机体处于过度劳累的状态下，则容易使神经系统兴奋性增加，表现为晚上入睡困难的现象发生。针对这种情况，建议适当减少孩子的日常活动量，使其得到充分休息。
此外，睡前给宝宝做轻柔的按摩有助于放松身心，促进睡眠。建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及微量元素检测，以及时发现并处理相关问题。
2024-01-18 21:06
举报向医生提问
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
相关医院
