发病时间：不清楚
补充说明：怎样加速新陈代谢减肥
2021-07-20 18:12
我要咨询
精选回答(1)
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病
提问
加速身体新陈代谢的最简单和直接的方法是做有氧运动，组合有氧运动可以直接提高人体的基本代谢率。提高代谢率的最好办法是多做有氧运动，患者应适当摄入蛋白质，减少脂肪摄入，补充更多的膳食纤维，补充更多必要的维生素，补充更多的氨基酸和微量元素。但要注意，不是无氧运动。有氧运动会使体内多余的脂肪被动员起来，以最快的速度产生ATP，参与新陈代谢。
2021-08-02 08:51
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
