发病时间：不清楚
疑病症怎么克服
补充说明：疑病症怎么克服
a******W 2021-09-03 16:01
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
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疑病症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗或放松训练等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师进行面对面交流，让患者有机会倾诉内心困扰并获得情绪支持。此方法有助于减轻因持续担忧身体健康而产生的压力，改善人际关系，促进心理健康。
2.认知行为疗法
由经验丰富的认知行为治疗师引导患者识别并改变错误、过度的健康观念及应对方式。该方法帮助个体挑战不合理信念，减少对疑似疾病的焦虑；通过实践证明非威胁性情境来重建对身体的信任。
3.支持性心理治疗
提供一个安全且无评判的空间，倾听患者的疑虑，并给予理解和鼓励。旨在增强患者的社会支持网络，减少孤独感，促进自我接纳；可缓解因社会孤立带来的身心压力。
4.放松训练
教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解紧张和焦虑状态。此措施有助于降低交感神经系统活动水平，从而减轻因高度警觉导致的心悸或其他不适感。
面对疑病症，建议采取积极的生活态度，参与社交活动，分散注意力于工作或兴趣爱好上。必要时，药物治疗如抗抑郁药也可在医师指导下使用，以辅助调节情绪。
2024-01-19 09:43
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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