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晚上吃两片维生素b1治失眠吗
补充说明：晚上吃两片维生素b1治失眠吗
a******W 2021-09-05 22:27
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃两片维生素B1可能会辅助治疗失眠。
因为维生素B1具有营养神经的作用，能够调节植物神经功能紊乱，从而达到一定的助眠效果。但睡前摄入过多可能导致尿频、排尿次数增多等副作用，影响睡眠质量。因此，建议在医师指导下使用维生素B1制剂以确保安全有效。
晚上吃两片维生素B1可能有辅助改善失眠的作用，但是并不一定适用于所有患者。
对于失眠症状，应避免过度依赖单一食物或药物来改善睡眠，而是要综合考虑生活习惯调整和心理放松训练。另外，若长期存在失眠问题且无法通过简单措施缓解，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-04-04 02:09
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