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小儿脾虚食疗吃什么
补充说明：小儿脾虚食疗吃什么
a******W 2021-09-05 22:27
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
小儿脾虚可以考虑食用小米粥、山药、白萝卜、红枣、莲子等食物以改善症状，但食物并不能替代医生的治疗建议。
1.小米粥
小米粥具有健脾养胃的作用，能够缓解脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。此外，小米粥还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性平，归肺、脾经。该药物具有补脾养胃的功效，对于脾虚所致的腹泻、乏力等症有一定的调理效果。适量食用山药还可以起到一定的滋阴润燥作用，对于因脾虚引起的心烦失眠症状也有一定缓解作用。
3.白萝卜
白萝卜具有下气消食，除疾润肺，解毒生津，利尿通便的功效。小儿脾虚可能是由于饮食不当导致的脾胃功能减弱，从而出现食欲减退、腹胀等症状，此时吃白萝卜可辅助改善不适症状。但需要注意的是，白萝卜性质寒凉，因此不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
4.红枣
红枣富含维生素C、铁等多种营养素，中医认为其有补中益气、养血安神的功效。小儿脾虚时适当进食红枣有助于补充气血，提高身体免疫力。但是对红枣过敏的小孩则不能吃，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.莲子
莲子属于一种中药，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，小儿脾虚时适当服用可达到较好的治疗效果。但需注意的是，对莲子存在过敏的人群应禁止使用，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良现象。
脾虚的小儿平时应注意合理膳食，避免暴饮暴食及过度节食，以减少脾胃负担。同时还要保持规律作息，保证充足睡眠时间，有利于脏腑功能正常运行。
2024-02-19 16:18
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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